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Pourquoi faut-il faire du sport? Faire du sport est le meilleur moyen pour se tonifier, affiner sa silhouette et perdre quelques kilos mais les effets d’une pratique régulière vont bien au-delà. Quels sont les bienfaits du sport ? Pourquoi faire du sport est-il bon pour la santé ? Le sport

Qu’est-ce que la sédentarité et quels sont ses risques ? Selon l’OMS, la sédentarité causerait 2 millions de mort par an dans le monde. En France, l’agence Santé Publique de France a estimé que chez les adultes de 18 à 74 ans, seulement 53 % des femmes et 70 %