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Quels sont les bienfaits des massages? (partie 2)

Il y a quelques jours nous vous avons présenté 5 types de massages et ses bienfaits. Nous en avons sélectionné 5 nouveaux  pour vous afin de vous aider à choisir le massage adapté à votre besoin . Si vous n’avez pas lu notre premier article. 1. Le massage ayurvédique Le

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Les bienfaits de l’activité physique

Nous avons tous déjà entendu qu’il était recommandé de “Pratiquer une activité physique régulière”. Mais savez-vous pourquoi ? Quels sont ses bienfaits ? Une activité physique régulière (comme faire du vélo, marcher ou même jardiner) apporte des bénéfices pour la santé largement supérieurs aux risques encourus. L’un des principaux bienfait

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