Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une science dont l’objet est l’étude de la conscience humaine. Elle comprend un ensemble de méthode et de techniques dédiées à la méditation. L’objectif étant d’atteindre l’harmonie spirituelle qui se manifeste par le repos du corps et l’apaisement de l’esprit.

Quelles sont les missions du sophrologue ?

Vous faire améliorer vos actions : gagner en efficacité, agir avec moins de stress, vivre en paix.

Vous faire prendre conscience de l’étendue de votre potentiel : mise en perspective des actions passées, acquisition d’une vision positive

Vous faire accéder à un point d’équilibre spirituel : accéder à un état supérieur de la conscience propice au calme, à la paix

Comment contacter un sophrologue ?

Si vous souhaitez contacter un sophrologue afin de réaliser des changements dans votre vie, vous pouvez passer par la plateforme Destination Mieux Être. Une liste de sophrologues confirmés et certifiés est sur notre site. Grâce à notre plateforme, vous pourrez aisément rentrer en contact avec le bon spécialiste.