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CATHERINE DOUAT

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Introduction

Professeure de Yoga, Hatha Yoga,Viniyoga, Vinyasa Yoga, Yoga Ayurvédique, Tradition Iyengar avec les apports d’un ostéopathe, Yoga Thérapie Hormonale

- Diplôme de professeur de yoga de l’Institut Français de Yoga (formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren)
- Diplôme de professeur de yoga de l’Institut Sivananda de l’Himalaya en Inde (300 heures à Rudraprayag dans l’Himalaya en Inde)
- Diplôme de professeur de Vinyasa Yoga de l’Ecole de Vinyasa Yoga de Gaya Yoga formée par Gérard Arnaud
- Diplôme de professeur d’Hormone Yoga Thérapie formée par Dinah Rodriguez
- Diplôme de Post-formation d’Enseignant de Yoga spécialisé en Ayurvéda et Yoga Intégral avec l’approche ayurvédique dans l’école de professeur de yoga Yogamrita de la Fédération Internationale de Hatha Yoga (formation de 500 heures sur 3 ans avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, mémoire sur les émotions, le Yoga et l’Ayurvéda basé sur un suivi de un à deux ans expérimenté avec 27 élèves volontaires)
- Diplôme de professeur de Yoga à l’institut Français de Yoga pour une 2 ème formation de professeur de yoga à l’Institut Français de Yoga (formation de 500 heures sur 4 ans avec Marina Margherita, mémoire sur le yoga et les émotions).
- En formation continue au Yoga de tradition Iyengar avec des apports de l’ostéopathe Dominique Martin avec Serge Gastineau et Catherine Bellière depuis presque 3 ans.
- En formation au métier de formateur de professeur de yoga avec Malek Daouk à l’Institut Français de Yoga. (L’Ecole de Formation à l’Etude et à l’Enseignement du Yoga dirigée par Malek Daouk, suit le programme de Base Européen de l’Union Européenne de Yoga et prépare au diplôme de L’IFY et Yoga Suisse dont Malek Daouk est membre formateur, l’EFEY a reçu la certification EDUQUA dans son domaine de formation en Yoga)
- En formation aux techniques de communication non violentes CNV (module 1)
- Méditation : Catherine pratique la méditation tous les jours.
Catherine a séjourné en Inde dans le Kerala dans l’Ashram clinique ayurvédique d’Aghastia (dans un petit village de la presqu’île de Wipin) où elle a reçu l’enseignement du Swami médecin ayurvédique Goraknath. Elle a séjourné dans plusieurs monastères bouddhistes pour pratiquer la Méditation Bouddhiste ( 10 heures de méditation par jour pendant 10 jours de méditation Vipassana et Anapana technique de de S N Goenka, Pleine Conscience de tous les instants deux semaines au monastère de Thich Nhat Hanh, Za Zen dans le temple zen de la gendronnière). Elle a suivi le premier cycle de 8 semaines de MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction ; Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) de Jon Kabat Zinn.

Catherine Douat continue à approfondir sa connaissance du Yoga, de la Méditation et du Chant Védique dans la tradition de Madras auprès d’un formateur de l’Institut Français de Yoga (Anne Poirier). Le professeur suit des cours particuliers et participent à des stages pour apprendre les chants du yoga (chants Védiques et Bhajan de la tradition de Bénarés) et apprend le sanskrit avec Hélène Marinetti.

Cours de Yoga individuels et collectifs, Ateliers et Stages, Méditation, Chant Védique, Bilans ayurvédiques, Massages Ayurvédiques, Suivi ayurvédique, Suivi sur les émotions avec le Yoga, la Méditation et l’Ayurvéda.

Catherine vous propose un suivi individualisé avec le Yoga, l'Ayurvéda et éventuellement le Chant Védique.

L'établissement de votre Bilan Ayurvédique qui permettra de mieux vous connaître et de comprendre vos besoins et les objectifs vers lesquels aller pour devenir vous même et vivre en harmonie.

Avec des pratiques de Yoga adaptées à votre demande et à vos besoins vous pourrez cheminer de séance en séance vers ce mieux être auquel vous aspirez.

Le Chant Védique et la pratique des Mantra pourra aussi vous aider à vous affirmer, à retrouver la confiance, à vous recentrer et à gérer vos émotions dans la vie de tous les jours.

Catherine vous propose une approche holistique de la personne qui prend en compte tous les aspects de l'être humain, le corps, le psychisme et l'esprit.

Catherine propose aussi des soins ayurvédiques en complément de ce travail.

Catherine Douat enseigne le Yoga sur Angers depuis plus de 8 ans sur Angers. Elle est avant tout une personne bienveillante animée par une empathie naturelle, une professeure simple et authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute de ses élèves. Catherine Douat a pris le temps de se former avec des instructeurs compétents qu’elle respecte et de mener jusqu’au bout ses formations.

Catherine Douat expérimente depuis plus de 14 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda, de la Méditation et du Chant Védique qui font partie du yoga) dans la vie de tous les jours et c’est avec une envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir eux-même, qu’elle enseigne le Yoga.

Langues

  • Français

Expérience

PROFESSEUR DE YOGA, DE MEDITATION, DE CHANT VEDIQUE ET PRATICIENNE EN AYURVEDA Nov 2013 - À ce jour ANGERS COURS DE YOGA

PROFESSEUR DE MEDITATION Sep 2016 - À ce jour ANGERS COURS DE YOGA

PROFESSEUR DE CHANT VEDIQUE Sep 2017 - À ce jour ANGERS COURS DE YOGA

PARTICIENNE EN AYURVEDA Août 2018 - À ce jour ANGERS COURS DE YOGA

Certificats & Prix

  • 23-diplome

    DIPLOME DE YOGA DE L'INSTITUT FRANCAIS DE YOGA

    DIPLOME DE PROFESSEUR DE YOGA A L'INSTITUT FRANCAIS DE YOGA
    Professeure diplômée deux fois à l’Institut Français de Yoga (* ), formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren, puis deuxième formation avec Marina Margherita, soit huit ans en tout, à étudier le Yoga ( les techniques du Hatha Yoga, Viniyoga, Pranayama, de contrôle respiratoire, la Méditation et pour moitié du temps la Philosophie des Yoga-Sutra et son application dans la vie courante) selon l’approche de Desikachar dans la tradition de son père, le célèbre maître indien Krishnamacharya, fondateur du Hatha Yoga moderne. (*) diplôme certifié par l’Union Européenne de Yoga.

  • DIPLOME YOGA AYURVEDA

    DIPLOME D'ENSEIGNANT DU YOGA SEPCIALISE EN AYURVEDA AVEC L'APPROCHE AYURVEDIQUE

    DIPLOME D'ENSEIGNANT DU YOGA SEPCIALISE EN AYURVEDA AVEC L'APPROCHE AYURVEDIQUE
    Diplôme de Post-formation d’Enseignant de Yoga spécialisé en Ayurvéda et Yoga Intégral avec l’approche ayurvédique dans l’école de professeur de yoga Yogamrita de la Fédération Internationale de Hatha
    Yoga (formation de 500 heures sur 3 ans avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, mémoire sur les émotions, le Yoga et l’Ayurvéda basé sur un suivi de un à deux ans expérimenté avec 27 élèves volontaires)

  • MASSAGE AYURVEDIQUE

    CERTIFICAT

    MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA

  • DIPLOME HORMONE YOGA THERAPIE

    DIPLOME D'HORMONE YOGA THERAPIE

    Diplôme de professeur d’Hormone Yoga Thérapie formée par Dinah Rodriguez

  • DIPLOME VINYASA YOGA

    DIPLOME DE PROFESSEUR DE VINYASA YOGA

    Diplôme de l’Ecole de Gérard Arnaud (***), formation de 200 heures sur 2 ans avec Gérard Arnaud (ancien éléve d’Iyengar et de Pattabhi Jois) au Vinyasa Yoga, au Hatha

  • DIPLOME SIVANANDA 1

    DIPLOME DE PROFESSEUR DE YOGA SIVANANDA EN INDE

    Professeure diplômée de l’Institut Sivananda (**), formée au Yoga (Hatha Yoga, Yoga Intégral) à la Méditation, à la

    Philosophie de la Bhagavad-Gita, aux Chants du Yoga et au Vedanta en Inde dans l’Himalaya ( 300 heures à Rudraprayag) au bord du Gange naissant.(**) diplôme certifié par la Fédération Française de Yoga.
    (le diplôme ne rentrant pas dans les formats du scanner, la suite du diplôme plus bas)

  • DIPLOME SIVANANDA 2

    suite diplôme Sivananda

    suite diplôme Sivananda

  • CNV MODULE1

    ATTESTATION DO FORMATION CNV MODULE1

    ATTESTATION DE FORMATION A LA COMMUNICATION NON VIOLENTE MODULE1

Qualification

DIPLOME DE PROFESSEUR DE YOGA Sep 2011 - Juin 2015 INSTITUT FRANCAIS DE YOGA

DILPOME DE PROFESSEUR DE YOGA
Professeure diplômée deux fois à l’Institut Français de Yoga (* ), formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren, puis deuxième formation avec Marina Margherita, soit huit ans en tout, à étudier le Yoga ( les techniques du Hatha Yoga, Viniyoga, Pranayama, de contrôle respiratoire, la Méditation et pour moitié du temps la Philosophie des Yoga-Sutra et son application dans la vie courante) selon l’approche de Desikachar dans la tradition de son père, le célèbre maître indien Krishnamacharya, fondateur du Hatha Yoga moderne. (*) diplôme certifié par l’Union Européenne de Yoga.

DIPLOME DE YOGA ET D'AYURVEDA Sep 2017 - Nov 2020 ECOLE YOGAMRITA

DIPLOME DE PROFESSEUR DE YOGA SPECIALISE EN AYURVEDA AVEC APPROCHE AYURVEDIQUE
Diplôme de Post-formation d’Enseignant de Yoga spécialisé en Ayurvéda et Yoga Intégral avec l’approche ayurvédique dans l’école de professeur de yoga Yogamrita de la Fédération Internationale de Hatha Yoga (formation de 500 heures sur 3 ans avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez, mémoire sur les émotions, le Yoga et l’Ayurvéda basé sur un suivi de un à deux ans expérimenté avec 27 élèves volontaires)

DIPLOME D'HORMONE YOGA THERAPIE Avr 2019 - Juin 2019 DINAH RODRIGUEZ

Professeure diplômée en Hormone Yoga Thérapie formée et certifiée par Dinah Rodriguez (Yogathérapeute d’origine
Brésilienne créatrice d’une méthode d’Hormone Yoga Thérapie qui a fait ses preuves).

PROFESSEUR DE VINYASA YOGA Août 2017 - Juin 2019 GAYA INSTITUT GERARD ARNAUD

Professeure diplômée de l’Ecole de Gérard Arnaud (***), formation de 200 heures sur 2 ans avec Gérard Arnaud (ancien élève d’Iyengar et de Pattabhi Jois) au Vinyasa Yoga, au Hatha Yoga, aux Pranayama (techniques de contrôle respiratoire et à la Méditation.

PROFESSEUR DE YOGA Oct 2016 - Nov 2016 INSTITIT SIVANANDA EN INDE

Professeure diplômée de l’Institut Sivananda (**), formée au Yoga (Hatha Yoga, Yoga Intégral) à la Méditation, à la Philosophie de la Bhagavad-Gita, aux Chants du Yoga et au Vedanta en Inde dans l’Himalaya ( 300 heures à Rudraprayag) au bord du Gange naissant.(**) diplôme certifié par la Fédération Française de Yoga.

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